30/11/17

3 Pasos para Evitar el Ransomware o Cibersecuestro de Datos

3 Pasos para Evitar el Ransomware o Cibersecuestro de Datos
Cada día se crean cientos de nuevos malewares, lo que hace que aprendamos a tomar ciertas precauciones a la hora de conectarnos a Internet. Uno de estos malewares más populares y qué más fácil se propagan es el Ransomware, aunque también se pueden tomar precauciones sencillas y muy eficaces para evitarlo.

Para celebrar el Día Internacional de la Ciberseguridad, en este artículo, os propongo 3 pasos con los que evitar el Ransomeware y disfrutar de Internet, de una manera segura.

13/11/17

Integra en Red llega a Zaragoza, de la mano de Cibervoluntarios

Integra en Red llega a Zaragoza, de la mano de Cibervoluntarios

¿Y si aprender informática y a utilizar dispositivos móviles y ordenadores estuviera al alcance de cualquiera, sea cual sea su condición? Esta es la pregunta y uno de los objetivos que nos planteamos desde Fundación Cibervoluntarios, por ello desarrollamos diferentes proyectos e iniciativas destinadas a mostrar y ayudar a las personas a tomar el control y las posibilidades que nos brindan las Tecnologías de la Información y la Comunicación, más conocidas como TICs.

En este artículo, os animo a descubrir el Proyecto Integra en Red, desarrollado y realizado desde Fundación Cibervoluntarios, un programa de formación en el uso y manejo de herramientas tecnológicas, para la inserción sociolaboral de personas con diversidad funcional.

08/11/17

¿Cómo sería nuestra sociedad sin Wifi? 5 Actividades sin Wifi

¿Cómo sería nuestra sociedad sin Wifi? 5 Actividades sin Wifi
El 8 de noviembre se celebra el Día sin Wifi, un  recurso tecnológico que llegó a España en 1999, como un mecanismo de conexión de dispositivos electrónicos de forma inalámbrica a Internet. Un recurso, sin el cual muchas personas, hoy en día, no concebirían la vida en el planeta Tierra.

De hecho, estar en algún lugar, sin posibilidad de conexión Wifi ha dado origen a nuevas fobias como la Nomofobia, de la que puedes leer un completo artículo en este mismo blog.

¿Qué podemos hacer sin Wifi?

03/11/17

9 Principios de la Usabilidad Web

9 Principios de la Usabilidad Web
Como sabéis, el 3 de noviembre es el Día Mundial de la Usabilidad Web, un factor a tener muy en cuenta, tanto para Bloggers como para WebMáster, pues de ello va a depender el número de visitas al site, el tiempo que cada usuario permanece y navega por el site o el número de subscripciones y tráfico que se genere hacia una web, entre otros aspectos.

Como ya expliqué en el artículo sobre Emotracking, según la Organización Internacional para la Estandarización (ISO), la usabilidad web es "la capacidad de un software de ser comprendido, aprendido, usado y ser atractivo para el usuario"; dicho de otro modo, se refiere al grado de facilidad con que puede usarse de forma satisfactoria. La usabilidad permite encontrar la información que queremos de forma rápida y sencilla.

En este artículo, os planteo 9 Principios de la Usabilidad Web, para ayudaros en vuestra tarea como bloggers o webmasters.

31/10/17

El Miedo y el Efecto Truman

El Miedo y el Efecto Truman
Hoy en día las emociones se utilizan como parte de la estrategia de marketing, a la hora de comercializar y dar visibilidad a un producto. Por ejemplo, la marca "Danone" no vende yogures, "alimenta sonrisas", los que compran los productos para alimentar sonrisas son los consumidores.

Lo mismo ocurre con otras empresas y marcas comerciales como "Dentix", que venden confianza en la sencillez de su metodología, a la hora de visitar al dentista, para rebajar el Miedo que supone visitar a este tipo de especialistas.

En el caso del Miedo, la emoción se ha convertido tanto en táctica y medio de venta y promoción, como en un producto en sí mismo.

Este artículo refleja una serie de investigaciones y reflexiones propias sobre el impacto social de las emociones y como intentan beneficiarse de este impacto, industrias, televisiones y hasta políticos, para tratar de conseguir lo que desean, jugando con las personas.

26/10/17

Claves para Descubrir tu Esencia

Claves para Descubrir tu Esencia

Si te gustó el artículo sobre el Buen Uso de las Redes Sociales, este quizá pueda interesarte, pues es el primero de una serie de artículos en los que voy a compartir algunos trucos, para conocer, crear,desarrollar, potenciar y proteger tu Marca Personal, un tema apasionante y que debemos trabajar con calma y de manera metodológica, si queremos obtener buenos resultados.

Antes de comenzar a abordar el concepto de Marca Personal como tal, te invito a descubrir tu Esencia Personal, algo que siempre va contigo, incluso deja huella de ti cuando no estás presente, y para lo que no necesitas hacer nada en Internet.

02/10/17

7 Consejos para el Buen Uso de las Redes Sociales

7 Consejos para el Buen Uso de las Redes Sociales

Internet y las Redes Sociales no son un juego, aunque a muchas personas quizá os lo parezca, por lo accesibles, rápidas y entretenidas que son, además, parece que son gratis. Sin embargo, todas estas características pueden volverse en nuestra contra, si no tomamos ciertas medidas, sencillas y eficaces.

Con este artículo quiero aportar un rayo de luz, en medio del caos social y emocional que veo en muchas personas, cuando me conecto a Internet y a las Redes Sociales.

En esta entrada tenéis 7 consejos, que os van a permitir prevenir posibles problemas en el futuro:

18/08/17

Diferencias entre Fobias y Envidias


Cuando menos lo esperamos, la vida nos pone pruebas emocionales. Estas pruebas emocionales pueden resultar agradables o desagradables para quien las vive en el momento, dependiendo del sentido que le demos a la emoción que vivimos, aunque todas las emociones que sentimos y vivimos son una gran fuente de aprendizaje para la vida. Un aprendizaje que no se refleja en los libros, pues es un aprendizaje para la Inteligencia Emocional.

En este artículo, os invito a aprender a diferenciar y distinguir entre Fobia y Envidia, 2 emociones muy cercanas, aunque con reacciones y comportamientos naturales opuestos, que las personas solemos confundir, lo cual provoca que no sepamos interpretar como nos sentimos, que nos pasa y por tanto, en muchas ocasiones, no sepamos como actuar, para recuperar la paz y el bienestar emocional.

07/08/17

6 Consejos para viajar con Niños en Vacaciones

6 Consejos para viajar con Niños en Vacaciones

Muchos seguidores y seguidoras me planteáis en lar redes sociales, a raíz del artículo "8 Juegos Off Line para entretener a los Niños en Viajes", qué se puede hacer para que aún con este tipo de entretenimientos, conseguir que no se aburran, sin convertir el viaje en una pesadilla, ni en una cuestión de supervivencia.

En este artículo y para tratar de ofreceros alguna pista para solucionar este asunto, os quiero proponer estos 6 Consejos para Viajar con Niños, con el fin de que podáis disfrutar de vuestros viajes en familia, sin necesidad de recurrir a falsos placebos, "para salir del paso", del tipo "tranquilos, que si os portáis bien...",  que tan solo solucionan la situación de malestar familiar, de manera momentánea.

03/08/17

Acoso en las Redes Sociales sin WiFi ni Internet

Acoso en las Redes Sociales sin WiFi ni Internet

El Acoso hacia una persona o grupo de personas se da a causa de una mala gestión emocional, por parte del acosador, quién para aliviar sus frecuentes ataques de envidia trata de calumniar, acosar y difundir mentiras sobre quienes considera sus enemigos.

Este fenómeno es muy común en nuestros días, tanto, que algunas personas piensan que es un fenómeno social del siglo XXI y que afecta sólo a jóvenes y adolescentes.

En este artículo deseo mostrarte que el acoso y la calumnia siempre se han dado, sin necesidad de disponer de red Wi Fi, conexión a Internet o teléfono móvil.

13/07/17

La Tecnología como Oportunidad para la Diversidad Funcional

La Tecnología como Oportunidad para la Diversidad Funcional
La Tecnología nos brinda, entre otras muchas posibilidades, la oportunidad de estar informados, comunicados, formados e incluso encontrar trabajo.

Esto es algo que en Fundación Cibervoluntarios sabemos y creemos firmemente, pues gracias al buen uso y desarrollo de las TICs y de todo lo positivo y beneficioso que éstas nos aportan a las personas, logramos, gracias a los programas e iniciativas que desarrollamos, paliar la "Becha Socio-Digital" y lograr, lo que denominamos, como el "Empoderamiento Ciudadno", con el que ayudamos y acompañamos a quien nos necesita, en el manejo de las TICs y todo el abaníco de posibilidades que éstas tienen, para mejorar la vida de cada persona y colectivo, así como la manera de relacionarse e interactuar con el mundo.

Uno de los programas que desarrollamos desde Fundación Cibervoluntarios es el programa "Integra en Red"

En este artículo os animo a descubrir algunas de las posibilidades y oportunidades que brindan las TICs, (Tecnologías de la Información y la Comunicación), para las Personas con Diversidad Funcional, gracias al programa Integra en Red de Cibervoluntarios.

¿Qué es Integra en Red?

30/06/17

Cómo Poner Subtítulos en Inglés en Movistar Plus y en la TDT

Cómo Poner Subtítulos en Inglés en Movistar Plus y en la TDT
Los momentos de ocio y descanso delante de la televisión resultan muy entretenidos y divertidos, lo que quizá muchas personas desconozcan es que, además, pueden ayudarnos a aprender o mejorar nuestro nivel de idiomas.

En este artículo, y para tratar de aportar posibles soluciones a aquellas personas que estáis pensando en sacaros el Nivel B2 de Inglés o que recientemente os lo habéis sacado, voy a explicar como sacar partido a la TDT y a Movistar Plus y ver vuestros programas, películas y series favoritas en versión original y con subtítulos en inglés.

25/06/17

10 Diferencias entre Inclusión e Integración


Discapacidad puede ser el término más adecuado, para no herir la sensibilidad, ante una carencia física o mental. Discapacidad no denota ningún carácter personal, sino una carencia, ante el mundo o ante las circunstancias de una situación. Discapacidad para volar por nuestros medios o para respirar bajo el agua, lo mismo que discapacidad para camina u oír. Es una constatación de carencia o inhabilidad. Discapacidad e Integración Escolar y Social son términos de pedagogía actual, pero en los últimos lustros hemos pasado de la integración a la inclusión.

En este artículo os planteo 10 diferencias entre lo que es integración y lo que es inclusión de la discapacidad. Utilizo discapacidad, pues como decía un paisano mío "Al buen entendedor con pocas palabras bastan" y percibo que la sociedad se pierde en terminologías y etiquetas, antes de afrontar con motivación el reto de la integración.

Una de las mejores maneras de que niños y niñas aprendan, de una manera natural, lúdica y dinámica, lo que es la inclusión,  es a través de las actividades extraescolares, como campamentos, excursiones o viajes de fin de curso.

Aunque en el tema de la inclusión, aún queda mucho camino por recorrer, afortunadamente, en España ya existen algunas empresas que hacen de la inclusión una realidad y su principal valor humano.

Utilizo el término discapacidad con conocimiento de causa teórico-práctica, pues mis estudios de Magisterio me permiten estar al día de la terminología utilizada, como "Diversidad Funcional", pero por mi situación de vida, vivo y he vivido mi discapacidad en primera persona, he sido alumno con necesidades educativas especiales, soy paralítico cerebral, aunque prefiero denominarme "cojo", pues así me entiende todo el mundo, y las ayudas y apoyos a la integración, muchas veces, quedaron en "agua de borraja", pues los estudiosos y teóricos que pretendieron ayudarme, muchas veces lo hicieron desde su cómodo sillón, sin pisar mi realidad, ni tan siquiera preguntarme.. La Ley del "Para todos café", porque "nos obligan" a tenerte integrado.

06/06/17

Cómo convertir el Aprendizaje de la Lectoescritura en un Juego Divertido 2.0



Cómo convertir el Aprendizaje de la Lectoescritura en un Juego Divertido 2.0
Imagen sacada de la página de Educaplanet

¿Qué pasaría si los maestros y maestras, padres y madres hiciéramos un poquito más de caso a Mary Poppins cuando cantaba eso de "Con un poco de azúcar esa píldora que os dan..."? Seguramente ciertos aprendizajes se asimilarían mejor.

Para facilitar la labor en la enseñanza de la lectoescritura del castellano a los maestros , y pensando en que, además esto debe resultar algo divertido y motivador para niños y niñas, en Educaplanet han desarrollado la App Leo con Grin, con la que los más pequeños de la casa pueden aprender a leer y a escribir, de la manera que más les gusta y les divierte, a través de videojuegos, que pueden utilizar de manera segura, tanto en un ordenador, como en un móvil o una tablet.

05/06/17

Sal a la Calle, Claves para Optimizar tu Vida

Sal a la Calle, Claves para Optimizar tu Vida

¿Cuáles son las claves para optimizar tu vida?

Muchas personas viven la vida de manera óptima, lo cual demuestra que esto se puede conseguir, de una manera asequible, aunque quizá laboriosa, ya que debemos estar dispuestos a afrontar ciertas creencias impuestas por terceros y desechar aquello con lo que no estemos de acuerdo o no nos funcione.

31/05/17

Congreso Web 2017, Tú Evento Marketing de Referencia en Zaragoza

Congreso Web 2017, Tú Evento Marketing de Referencia en Zaragoza
Imagen sacada de congresoweb.es

Tras el SocialMrdia ZAC, Zaragoza vuelve a ser el punto de referencia para los profesionales del marketing, del socialmedia, del posicionamiento SEO o de la analítica web, entre otros muchos ámbitos, gracias al Congreso Web 2017, que este año ya llega a su VII Edición.

¿Qué es el Congreso Web 2017?

27/05/17

Cómo Optimizar tu Canal Youtube, Consejos Prácticos para Youtubers


Cómo Optimizar tu Canal Youtube, Consejos Prácticos para Youtubers

Internet y las Redes Sociales nos ofrecen muchas posibilidades para dar a conocer nuestras habilidades y aficiones, pudiendo, además, conectar con personas con nuestros intereses e inquietudes, aprender de ellas o aportarles soluciones a posibles situaciones que nos plantean.

Un buen ejemplo de ello es el artículo que estás leyendo ahora, fruto de mi asistencia a la Segunda Edición del SocialMedia ZAC, evento en el que tuve la oportunidad de participar en diversas conferencias, charlas y talleres prácticos, como el Taller para Youtubers.

De la mano del Youtuber @kpturas aprende a optimizar, monetizar, y renderizar tu canal Youtube, mediante este tutorial:

22/05/17

Vuelve SocialMedia ZAC a Zaragoza Activa

 Vuelve SocialMedia ZAC a Zaragoza Activa
Si te apasionan las TICs, las Redes Sociales, el Marketing on Line, el Posicionamiento SEO, la gestión de contenidos web, la analítica web o el comercio on line, estás de suerte, pues los días 24 y 25 de mayo de 2017, vuelve SocialMedia ZAC a Zaragoza Activa.

¿Qué es SocialMedia ZAC?

14/05/17

10 Tips para Fomentar y Mantener tu Creatividad

10 Tips para Fomentar y Mantener tu Creatividad

Hazlo con pasión o cambia de profesión. En muchas ocasiones las personas nos enchufamos al piloto automático de la rutina, lo cual nos aporta comodidad y tranquilidad, aunque también puede llegar a limitar nuestra creatividad e iniciativa, lo cual con el tiempo repercute en nuestra motivación.

¿Qué podemos hacer para evitar este tipo de situaciones?

En este artículo te propongo 10 trucos para fomentar y mantener tu creatividad, sin necesidad de demasiado esfuerzo, pues la vida está hecha para vivirla, disfrutarla y aprovecharla desde el momento presente:

24/04/17

Cómo superar el Síndrome del Impostor

Cómo superar el Síndrome del Impostor

Para comenzar a generar cambios positivos en tu vida, tan solo debes visualizarte realizando esos cambios y los recursos que necesitas para producirlos, se mostrarán ante tus ojos de una manera natural.

La frase con la que inicio este artículo pretende ser un recurso, en el que poder apoyarte e impulsarte para superar las situaciones complejas, que decides afrontar en la vida, sean las causas y las circunstancias que sean.

Tal y como prometí en el artículo "Los 9 Síntomas del Síndrome del Impostor", post que te animo a leer si todavía no lo has hecho, y tras recibir sugerencias y comentarios gratificantes, que me indican que vamos por buen camino, en este artículo te propongo cómo superar el Síndrome del Impostor, de una manera clara y sencilla:

22/04/17

Atajos de Teclado en Twitter, Informática Práctica para Usuarios

Twitter, herramientas de usuario

La tecnología útil es aquella que sirve para mejorar la vida de las personas.

En muchas ocasiones, observo que las personas podrían mejorar la experiencia de usuario en redes sociales, sí conocieran como hacerlo.

En este artículo explico una serie de Atajos de Teclado para usar Twitter, de una manera rápida, eficaz y cómoda.

19/04/17

Los 9 Síntomas del Síndrome del Impostor

Los 9 Síntomas del Síndrome del Impostor
¿Alguna vez has sentido que no mereces lo bueno que te ofrecen? ¿En alguna ocasión has experimentado la sensación de no estar a la altura de las circunstancias? ¿En alguna ocasión has pensado que eres menos capaz que los demás? Si tu respuesta es afirmativa a alguna o a todas estas cuestiones, permíteme darte la enhorabuena, pues esta situación de vida es pasajera, y vas a poder salir adelante y a por todas, cuando tú quieras y así lo decidas.

En este artículo voy a explicarte, de una manera clara y sencilla, en que consiste el llamado Síndrome del Impostor, una sensación muy común en la sociedad en la que vivimos y que debemos conocer, para detectar sus síntomas, y de este modo, salir adelante.

17/04/17

4 Beneficios del Silencio

4 Beneficios del Silencio

Con la llegada de la primavera y tras un tiempo de silencio, muy productivo por cierto, quiero compartir con vosotras y vosotros, en este artículo, 4 beneficios que puede aportar el silencio a vuestras vidas.

13/03/17

Para, Piensa y Conéctate llega Zaragoza, de la mano de Cibervoluntarios

Para, Piensa y Conéctate llega Zaragoza, de la mano de Cibervoluntarios
¿Sabes qué riesgos puedes correr si no tomas algunas medidas preventivas a la hora de navegar por Internet?

Internet es un recurso compartido y ayudar a mantenerlo seguro es una tarea compartida.

"Para, Piensa y Conéctate" es un programa, creado y desarrollado desde Fundación Cibervoluntarios, para prevenir el ciberacoso y formar a menores en el uso de las Redes Sociales, que cuenta con el apoyo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad y con la colaboración de "Stop, Think, Connect" y "Alertaenlínea".

05/03/17

Gente Tóxica, Lectura Recomendada

Gente Tóxica, Lectura Recomendada

Tras "Emociones Tóxicas", "No Me Maltrates" y "Heridas Emocionales", libros de los que tenéis reseñas a vuestra disposición en este mismo site, en este artículo os recomiendo la lectura del libro "Gente Tóxica", de Bernardo Stamateas.

En nuestra vida no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejicas, compañeros de trabajo o de estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos...

28/02/17

MY Leaf, La App Que conecta Personas para Mejorar las Enfermedades Raras

MY Leaf, La App Que conecta Personas para Mejorar las Enfermedades Raras
España sigue a la cabeza en cuanto a la innovación tecnológica para mejorar la calidad de vida de las personas que experimentan una de las denominadas "enfermedades raras", aunque yo prefiero llamarlas "caraterísticas poco estudiadas hasta el momento".

Como sabéis, hoy en día la tecnología móvil sirve para conectar personas, para compartir y conocer experiencias vitales y apoyar y dar visibilidad a circunstancias y realidades sociales que nos pueden afectar a todas y todos, en mayor o menor medida, en algún momento de nuestra vida.

Esta es la filosofía con la que nace "My Leaf", una App "Made In Spain", para móviles, como continuidad del proyecto "Raras, pero no Invisibles".

20/02/17

7 Valores contra el Acoso Escolar. Se Buscan Valientes

7 Valores contra el Acoso Escolar. Se Buscan Valientes

En muchas ocasiones, quizá debido a la influencia e impacto que tiene el cine en la cultura occidental, confundimos ser valiente, con ser una persona agresiva y temeraria. El forzudo, el luchador, el conflictivo, el capo de la Mafia son solo algunos de los roles, que se activan en la mente con el concepto "Valiente"

Sin embargo, el término "valiente", hace referencia a la persona que tiene valores, los pone en valor y se valora a sí misma.

En este artículo te planteo 7 valores para evitar el acoso escolar, pues para mí una persona valiente es aquella que utiliza los recursos a su alcance para evitar o prevenir cualquier confrontación o agresión, sea del tipo que sea, para proteger y afianzar sus valores emocionales y los de las personas que la rodean.

19/02/17

Emociones Tóxicas, Lectura Recomendada

Emociones Tóxicas, Lectura Recomendada

Estos días están siendo emocionalmente muy intensos e interesantes para mí, pues la vida me ha planteado retos y situaciones, por las que pasar sí o sí, como imagino que les sucede a la mayoría de las personas.

Para afrontar estas situaciones vitales es importante actuar desde la cabeza y desde el corazón, aceptar y observar cuanto sucede a nuestro alrededor y, sobre todo, permitirnos sentir cada una de las emociones, detectarlas, para dejarlas salir de manera controlada, por dónde y cómo deseamos que lo hagan.

17/02/17

Lo que de Verdad Importa, una iniciativa de cine

Lo que de Verdad Importa, una iniciativa de cine

Este fin de semana del 17 de febrero de 2017, se estrena la película "Lo Que de Verdad Importa", una película que va un poquito más allá de nuestro entretenimiento y bienestar.

Paco Arango de la Fundación Aladina estrena su nueva película 100% pagada por él, y que todo lo recaudado va a ir para ayudar a niños con cáncer y poder mandar a niños enfermos a campamentos específicos para ellos.

16/02/17

Camino al Positivismo en 5 Pasos

Camino al Positivismo en 5 Pasos

El camino para vivir tu vida de manera positiva es más corto y sencillo de lo que imaginas. Ponte tu ropa favorita, cálzate los zapatos más cómodos que tengas, prepara una cantimplora de agua fresca y carga tu mochila con entusiasmo e ilusión, porque este viaje se inicia cuando tú decidas.

Te invito a dar estos 5 pasos, para recorrer la vida en positivo y aprovechar todas y cada una de las oportunidades que se te presenten:

15/02/17

Trucos 10 para Vivir con Optimismo


Trucos 10 para Vivir con Optimismo

Desde que Martin Seligman, padre de la Psicología Positiva, abogó por el estudio del optimismo, se ha investigado mucho en este campo. Estudios recientes de Psicología Positiva han demostrado que se puede vivir una vida plena de optimismo, humor y positividad.

En este artículo vas a encontrar 10 trucos para vivir con optimismo:

14/02/17

Cómo Construir tu Nueva Vida

Cómo Construir tu Nueva Vida
Imagen cedida por Patty Cardozo

En la época de cambios en la que vivimos debemos hacer del cambio, una de nuestras mayores fortalezas, para seguir adelante en el camino de la vida, pues esto nos va ayudar a desarrollarnos, a evolucionar como seres humanos y ser los verdaderos protagonistas de la historia de nuestra vida.

Para todo cambio que sucede, debemos prepararnos, pues de este modo vamos a poder anticiparnos y disfrutar de todo cuanto aparezca en nuestro camino.

Para ayudarnos a planificar el futuro y mostrarnos herramientas que faciliten la construcción de la vida que deseamos vivir a partir de ahora, Patty Cardozo, Coach Profesional y Especialista en Inteligencia Emocional, imparte, mañana miércoles, 15 de febrero de 2017, la "Charla para Construir una Nueva Vida", en la que, además, va a presentar su primer libro, titulado, "Tu Vida en una Maleta".

13/02/17

4 Técnicas para Atraer la Positividad a tu Vida

4 Técnicas para Atraer la Positividad a tu Vida


Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, el término "Positividad" se define como la cualidad propia de algo bueno, de algo positivo. Lo positivo, a su vez, tiene que ver con la posición, con la situación que tenemos o tomamos con respecto a algo o a alguien.

Vivir con positividad o mantener una actitud positiva ante la vida que cada uno de nosotros y nosotras vivimos es muy sano y más fácil de lograr de lo que a priorí pensamos e imaginamos. 

En este artículo te planteo 4 técnicas para atraer la positividad a tu vida, de una manera natural y sin demasiado esfuerzo:

12/02/17

No me Maltrates, Lectura Recomendada

No me Maltrates, Lectura Recomendada

Tras "Heridas Emocionales", una obra a la que dediqué un artículo en esta bitácora, pues es un libro que os va a ayudar a sanar vuestras heridas emocionales del pasada, para que desde el momento presente, podáis proyectar un futuro pleno de oportunidades, de posibilidades y de metas por conquistar, os invito a leer el libro "No Me Maltrates", obra del psicólogo y teólogo argentino Bernardo Stamateas.

07/02/17

5 Consejos para el Uso de Internet más Seguro

5 Consejos para el Uso de Internet más Seguro
Internet nos facilita la comunicación, la interacción, la información e incluso la actividad laboral y educativa, de una manera que ni las personas más soñadoras hubieran imaginado, tan solo hace 20 años.

Para celebrar el Día de la Seguridad en Internet, quiero aportar mi granito de arena y por ello te invito a leer este artículo, en el que recuerdo estos 5 consejos, para navegar con seguridad en Internet:

05/02/17

Heridas Emocionales, Lectura Recomendada

Heridas Emocionales, Lectura Recomendada

Este mes os recomiendo la lectura del libro "Heridas Emocionales", de Bernardo Stamateas, psicólogo y teólogo argentino que ha impartido un gran número conferencias, por diferentes lugares del mundo y autor de best-sellers como "Gente Tóxica" o "Emociones Tóxicas", entre otros.

Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, especialmente dolorosos, hechos traumáticos, maltrato verbal...

31/01/17

Coaching Educativo, una Herramienta de Mejora para la Educación Infantil

Coaching Educativo, una Herramienta de Mejora para la Educación Infantil

En nuestro teléfono móvil y en nuestra tablet tenemos instaladas una serie de aplicaciones y herramientas, cuya función es ayudarnos a vivir una vida más cómoda y placentera, pues realizan ciertas actividades por nosotros, unas actividades que hace poco tiempo, debíamos realizar de un modo manual y mecánico.

¿Y si ocurriera lo mismo en nuestra vida? ¿Si aprendiesemos y eseñasemos desde niños a utilizar ciertas herramientas y aplicaciones educativas, que nos ayudasen a optimizar nuestra vida, para disfrutarla al máximo?

Una de estas aplicaciones y herramientas es el Coaching Educativo, que podemos empezar a aplicar ya desde la etapa de Educación Infantil.

23/01/17

Música Sanadora a través de Cuencos Tibetanos

Música Sanadora a través de Cuencos Tibetanos

En alguna ocasión ya he compartido con vosotros y vosotras en este blog, algún artículo sobre la Música como Recurso para conectar con nuestras Emociones y de los Efectos Curativos que tiene la Música para tu salud, algo que te animo a comprobar y practicar cuando y donde quieras, pues ya sabes que gracias a las TICs podemos disfrutar de la música, en cualquier momento y en cualquier lugar.

En este artículo te propongo avanzar un poquito más en el ámbito sanador de la música y experimentar las vibraciones y los efectos que tiene, una sesión en la que las ondas sonoras de los Cuencos Tibetanos, la Lira y tu propio cuerpo, van a ser los protagonistas.

22/01/17

Aumenta tu Autoestima, Cuento de las 2 Vasijas

Aumenta tu Autoestima, Cuento de las 2 Vasijas
La Autoestima es el sentimiento de querencia que tenemos hacia nosotros mismos. Este sentimiento lo aprendemos desde que somos niños y que vamos alimentando a partir de los estímulos respuesta que recibimos y de nuestras emociones.

Una de los métodos, más efectivos, para enseñar a los niños y niñas es a través de historias, cuentos y metáforas, ya que en la infancia la imaginación la creatividad y la parte emocional del cerebro está deseando recibir información, con la cual, componer y crear nuestro mapa representacional del mundo.

En Coaching, la técnica de la metáfora y del cuento se utiliza como recurso, para ayudar a las personas a interpretar situaciones vitales, que les permitan avanzar en su camino.

Os invito a leer esta relato y a compartirlo con vuestros hijos y alumnos, cuando lo consideréis oportuno.

21/01/17

CiberOptimismo en tu Bolsillo

Para que puedas disfrutar y disponer de los artículos y de las publicaciones de Coaching y Ciberoptimismo, cuando tu quieras, he optimizado la visión web para dispositivos móviles.

Es un placer avanzar y mejorar, para seguir a tu lado.

18/01/17

Lecturas de Coaching para Cambiar tu Vida, El Poder del Ahora

Lecturas de Coaching para Cambiar tu Vida, El Poder del Ahora

Si sientes que te falta el tiempo. Si ves que NADA sale como pensabas en un principio. Si tus relaciones personales o profesionales no tienen la armonía que va contigo o con la vida del planeta, quizá sea el momento de darle el Poder al Ahora.

Quizá estas palabras te suenen muy "zen" y quizá lo sean. Lo cierto es que la mayoría de las religiones del mundo basan sus creencias en el AHORA de la VIDA, como una puerta, un camino, para vivir y disfrutar de lo que somos y de lo que se nos brinda.

15/01/17

Cómo Activar tu Pasión por la Vida, Taller de Coaching para la Autoactivación

Cómo Acvtivar tu Pasión por la Vida, Taller de Coaching para la Autoactivación
Foto cedida por Pilar Aragüés

¿Sabes cómo darle más vida a tu paso por la vida?

¿Cómo crees que puedes comenzar a vivir tu vida de una manera diferente?

Para mí, tener pasión por la vida es hacer que los pasos que cada uno de nosotros y nosotras damos en la vida, los demos en "modo ON", en vez de conectar el piloto automático.

Hay muchas claves con las que despertar esta "Pasión por la Vida", como disfrutar de la música que nos regala la vida, romper con la rutina de manera intencional, poner diversión en toda acción o aprender cosas nuevas. Todas estas acciones y actitudes ante la vida, nos van a ayudar a vivir el momento presente, de una manera diferente.

La vida esta plena de momentos presentes, en los que disfrutar y encontrarnos con nosotros mismos, con nuestra esencia y nuestra presencia. Esta es tan solo  una de las conclusiones que confirmé y validé como experimentadas en mi vida, gracias al taller que impartió la coach aragonesa, Pilar Aragüés, en el taller "Aprende a Tomar lar Riendas de tu Vida", al que tuve la oportunidad y el placer de asistir.

09/01/17

La Educación del Talento

La Educación del Talento

Innovación, Creatividad, Emprender, Regeneración Económica, Talento, Cambio Social. Estas son solo algunas de las palabras clave que utiliza, a principios de 2017, la sociedad occidental,para posicionarse en un futuro psicológico e indefinido. Sin embargo, esos términos son un bonito decorado para la esclavitud y la locura social, en la que parecemos estar inmersos, si no sabemos darles una base, un inicio, una raíz en el espacio y en el tiempo presente, para obtener los resultados que deseamos.

Como maestro, considero que las palabras con las que he iniciado este artículo, efectivamente, son palabras clave para el posicionamiento social, aunque, al igual que sucede en los entornos 2.0, debemos analizar y trabajar en lo que queremos y en el "para qué lo queremos", desde el principio. Por eso, soy partidario de trabajar todas estas actitudes, desde los 3 años, pues de esta manera, cuando las personas lleguen a la universidad o al mundo laboral, y se les solicite "sé emprendedor", "sé innovador", "necesitamos que desarrolles tu creatividad" o "aprovecha tu talento", sepamos todos a qué nos referimos.

07/01/17

Tecnología para el Aprendizaje. Coco Signa, la App con la que aprender la Legua de Signos Española

Tecnología para el Aprendizaje. Coco Signa, la App con la que aprender la Legua de Signos Española

Uno de los aspectos que más me gustan de la tecnología son sus diversas aplicaciones y utilidades que les vamos sacando las personas, para mejorar la situación de vida, y con ello, contribuir al cambio social a nivel mundial.

Uno de mis lemas favoritos es este: "La tecnología útil es aquella que permite a las personas adaptarse al cambio y mejorar su condición de vida". Por este motivo, considero que tan útil es una vara de pastor, como un palo selfy, si sabemos utilizarlos en el contexto determinado y apropiado.

En un tiempo en el que ha vuelto la "fiebre Pokemon", en el que todos jugamos a cazar estas simpáticas mascotas de los años 90 del siglo XX y para aprovechar las infinitas posibilidades que brinda en la actualidad la tecnología móvil, desde la  Confederación Estatal de Personas Sordas, (CNSE), han desarrollado "Coco Signa", una App con la que acercar la lengua de signos española a los niños y niñas, de una manera asequible, accesible y, sobre todo, muy muy divertida, a través del juego.

05/01/17

El Derecho a Jugar, Devuelve el 31

El Derecho a Jugar, Devuelve el 31

Devuelve el 31 es el lema escogido este año por RTVE y la Fundación Crecer Jugando, para la campaña de Navidad de "Un juguete, una ilusión".

La Organización de las Naciones Unidas, (ONU), establece en el artículo 31 el derecho universal de los niños y las niñas a jugar.

Cómo señalo en el artículo "Importancia del Juego en los Niños", publicado en este mismo blog, jugar es fundamental para la constitución de la subjetividad de los niños y niñas. Además, a nivel educativo, los niños y niñas adquieren, asimilan y practican conocimientos, a los que no se llega si usamos solo los libros de texto.

04/01/17

Post Expres: Bulos por Whatsapp

Post Expres: Bulos por Whatsapp

Para aprender, perder, como indica el refrán. Os confieso que yo también he picado el anzuelo en una de las cadenas de Whatsapp, exactamente en la que alerta sobre un virus, denominado "Actualización de Windows Live". Por eso y para que no piquéis vosotros también en este tipo de bulos, en el Post Express de esta semana, os propongo seguir estos pasos, antes de compartir ciertas informaciones.

Como os digo, he recibido un Whatsapp sobre un virus que llega con el nombre de “actualización de Windows Live” y “quema tu disco duro”, incluyo el texto al final del post.

03/01/17

Tu Energía Emocional, Clave para lograr tus objetivos en 2017

Tu Energía Emocional, Clave para lograr tus objetivos en 2017
Las campanadas de fin de año marcan la hora en punto y a punto, para dar comienzo a un nuevo ciclo en tu vida, un ciclo lleno de oportunidades que crear, aprovechar y disfrutar, y en el que no tienes nada que temer ni que perder, pues este año viene lleno de momentos presentes, en los que todo es ya completo.

Como ves, la entrada a este primer artículo del año 2017, invita a la acción, desde el optimismo y el ciberoptimismo, tan característicos de este blog.

Seguramente, como hiciste en 2016, para este año te has planteado un montón de objetivos por cumplir y conseguir, lo cual es ya un punto muy favorable para ti, ya que tener objetivos en la vida, te va a dar movimiento y te va a ayudar a avanzar en tu proceso y en tu proyecto vital.