Un Miércoles Mudo en Pantuflas

¿Sientes que el mundo ya no es lo que era? ¿Te gustaría que el mundo y las personas que te rodean se adaptase a tus deseos y necesidades?

"Más vale usar pantuflas que alfombrar el mundo".

EL ABUSO EMOCIONAL

En todos los ámbitos en los que nos desarrollamos y relacionamos con personas podemos encontrar situaciones en las que encontramos a individuos con comportamiento tóxico, e incluso de un cierto abuso emocional.

Para ayudarte a detectar este tipo de comportamientos y que conozcas una manera de poner freno a situaciones de abuso emocional narcisista, en este artículo te invito a descubrir que es el abuso emocional, tipos de abuso emocional, así como a detectar a tiempo este tipo de situaciones tóxicas.

¿Qué es el Abuso Emocional?

¿La Salida de Emergencia, por favor?

 En todo viaje debemos trazar una hoja de ruta, para disfrutar del camino.

Como buen navegante, que imagino que eres, ya sabes que todo viaje o ruta que deseamos realizar, lleva consigo una idea y una planificación bien detallada de lo que vamos a conocer, lo que vamos a visitar, donde vamos a dormir e incluso donde vamos a parar a repostar.

Diferencias entre Fobias y Envidias

Cuando menos lo esperamos, la vida nos pone pruebas emocionales. Estas pruebas emocionales pueden resultar agradables o desagradables para quien las vive en el momento, dependiendo del sentido que le demos a la emoción que vivimos, aunque todas las emociones que sentimos y vivimos son una gran fuente de aprendizaje para la vida. Un aprendizaje que no se refleja en los libros, pues es un aprendizaje para la Inteligencia Emocional.

En este artículo, os invito a aprender a diferenciar y distinguir entre Fobia y Envidia, 2 emociones muy cercanas, aunque con reacciones y comportamientos naturales opuestos, que las personas solemos confundir, lo cual provoca que no sepamos interpretar como nos sentimos, que nos pasa y por tanto, en muchas ocasiones, no sepamos como actuar, para recuperar la paz y el bienestar emocional.

No me Maltrates, Lectura Recomendada

Tras "Heridas Emocionales", una obra a la que dediqué un artículo en esta bitácora, pues es un libro que os va a ayudar a sanar vuestras heridas emocionales del pasada, para que desde el momento presente, podáis proyectar un futuro pleno de oportunidades, de posibilidades y de metas por conquistar, os invito a leer el libro "No Me Maltrates", obra del psicólogo y teólogo argentino Bernardo Stamateas.

Vuelven los Sábados con Inteligencia Emocional a Zaragoza

Este mes de noviembre vuelven a Zaragoza los Sábados con Inteligencia Emocional, que debido a la gran acogida y aceptación por parte del público, ya llegan a su Tercera Edición.

¿En qué consisten los Sábados de Inteligencia Emocional?

Cómo Practicar la Gratitud hacia Personas con Comportamiento Tóxico

Hace un tiempo, publiqué, en este mismo espacio, un artículo en el que daba una serie de Claves para Evitar a los Vampiros Emocionales, artículo que ha tenido bastante repercusión en las redes sociales, lo cual es de agradecer, pues parece que el tema interesa y genera debates enriquecedores.

Precisamente, este artículo que estás leyendo ahora, surge a raíz del comentario de una seguidora, que me propuso profundizar un poco más en la última pauta que señalaba en aquel artículo, Agradecer a la Persona su Comportamiento.

Cómo Funciona la Ley de la Atracción

La Ley de la Atracción es una variante de la Ley de la Correspondencia Cósmica, es una ley tan real y física como la Ley de la Gravedad, aunque debemos conocer como aplicarla para obtener los resultados que esperamos.

En este artículo, os quiero mostrar como aplicar los conceptos básicos de esta ley, para lograr aquello que deseamos y no desistir en el intento.

Entrena tu Mente, Actúa diferente

¿A qué te invita el título de es este artículo? En mi caso, me aporta energía y me anima a ponerme de nuevo en movimiento. A ver las cosas desde otra perspectiva y a experimentar acciones e ideas nuevas.

Entrena tu mente, actúa diferente es el título del taller, que Patricia Cardozo, Coach Profesional y especialista en Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, imparte el día 6 de junio de 2016, a partir de las 17:00 horas, en las instalaciones de Zaragoza Activa.

¿Para qué sirve la Dislexia?

Hace un tiempo, elaboré un artículo sobre la Dislexia, Un Reto para el Aprendizaje, desde un Enfoque Práctico, una conferencia que, Raquel de Villa-Ceballos, Psicóloga Educativa, iba a impartir en Zaragoza Activa.

Al igual que les sucede a muchos padres y maestros,  cuando un niño o niña presenta Dislexia y ven que el aprendizaje de este niño o niña, no se adapta a la "normalidad", a muchos de los asistentes a aquella primera conferencia, imagino que les sucediera lo mismo, pues por causas ajenas a la conferenciante, tuvo que aplazarse.

¿Cómo podemos afrontar este hecho?

Emotional Camp 2016, Primer Campamento Inclusivo basado en las Emociones de Aragón

Si quieres resultados diferentes, realiza cosas diferentes. De acuerdo con esta máxima, propia de la PNL, si quieres un verano divertido y diferente, aquí tienes información sobre una propuesta divertida, atrevida y diferente, el primer Emotional Camp Inclusivo de Aragón.

¿Qué hace de Emotional Camp una Experiencia Novedosa y Diferente?

EMOCIONA-T con Inteligencia Emocional

Con motivo del Día Internacional de la Familia, el Patio de la Infanta de Ibercaja, en Zaragoza, acoge el 15 de mayo de 2016, el acto de presentación del Proyecto EMOCIONA-T, basado en la Inteligencia Emocional.

EMOCIONA-T es una colección de libros, juegos y cuentos para potenciar la inteligencia emocional de los niños. Está dirigida por Victoria Martínez, psicóloga y psicoterapeuta especialista en Inteligencia Emocional.

Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte y a la Discapacidad

Una persona que verdaderamente se dedique con pasión a educar, a orientar, a entrenar, a enseñar o a acompañar a otra u otras personas, en un proceso o formación determinada, además de procurar estar actualizado en el tema o temas que domina, debe, bajo mi punto de vista, tener empatía hacia las personas, a las que enseña, pues es su referente, su modelo, por lo que debe tener cierta formación en Inteligencia Emocional.

Si esto mismo, lo trasladamos a cualquier disciplina de deporte adaptado, vemos que las emociones juegan un papel fundamental, pues son las señales que ayudan y facilitan la consecución de cualquier objetivo.

Os invito a ver este vídeo, en el que la coach, Yolanda Cañizares, en la I Jornada de Formación para Entrenadores de ParaTaekwondo y Artes Marciales Adaptadas, explica de manera muy clara y sencilla, como funcionan las emociones, ante los diferentes tipos de respuesta.

5 Claves de la Inteligencia Emocional para alcanzar el Éxito Personal y Profesional

Desde los años 90 del siglo XX, vivimos en la denominada "Era del Talento", es decir una época de cambios, en la que se considera que todas las personas tenemos un don innato que nos permite fluir y compartir algo con la sociedad, de una manera especial.

Aunque el talento no es un invento de la sociedad occidental de los años 90, pues esta idea ya se aparece en la Biblia, sí que ha sido en los últimos años, cuando la sociedad ha despertado a esta nueva realidad, en la que ya no basta con ser, saber y hacer, para salir adelante.

¿Cómo podemos alcanzar el éxito o las metas que nos planteemos?

Os planteo estas 5 Claves de la Inteligencia Emocional para alcanzar el Éxito Personal y Profesional:

Feria del Coaching en Zaragoza

La Primavera es una época en la que renacer a la vida, desechar aquellos pensamientos y creencias que nos limitan y aprovechar y aprender a utilizar todos nuestros recursos naturales y el potencial que poseemos como personas.

En Zaragoza somos conscientes de estas oportunidades para abrirnos a la vida que nos brinda la primavera, por eso tras el Taller de la Abundancia, con Sergio Fernández, la capital de Aragón se prepara para vivir la Primera Feria del Coaching de Zaragoza.

¿Qué vas a a encontrar en la Feria del Coaching?

Inteligencia Emocional para la Resolución de Conflictos

En muchas ocasiones, nos vemos envueltos en conflictos personales y o profesionales, sin saber que ha ocurrido realmente hasta llegar a esa situació, ni como salir del conflicto sin perjudicar ni perjudicarnos.

Para tratar de ayudarnos y darnos algunas pautas en la tarea de resolución de conflictos, desde Zaragoza Activa y La Colaboradora han organizado una Coformación sobre como utilizar la Inteligencia Emocional en la Resolución de Conflictos.

Trucos para alcanzar la Felicidad y el Bienestar

Aristóteles ya hablaba de dos tipos de felicidad, la vinculada con alcanzar el éxito y la vinculada con nuestro bienestar personal.

Para celebrar el Día de la Felicidad, quiero compartir con vosotras y vosotros, algunos trucos para alcanzar la felicidad vinculada con el bienestar personal.

Hoy existe respaldo científico para determinar todo lo que tenemos que hacer para mejorar nuestra capacidad de bienestar físico, emocional psicológico y mental.

Está demostrado que la felicidad es un estado - proceso que se construye siempre a partir de cada persona y desde el interior y la decisión consciente de cada der humano.

Educación Positiva en Familia

La prevalencia de la depresión infantil es similar a la de la depresión en los adultos. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud estima que un 3% de la población infantil sufre depresión, representando entre el 10 y el 15% de las consultas de psiquiatría infantil según diferentes autores.

Aunque parezca complicado, frenar este fenómeno sociológico está en nuestras manos, en las manos de padres y educadores. gracias a la Educación Positiva.

¿Qué es la Educación Positiva?

10 Beneficios del desarrollo de la Inteligencia Emocional en los Niños

En la actualidad, son muchos los estudios que indican que los niños que desarrollan la Inteligencia Emocional, mejoran su rendimiento escolar y en diferentes facetas de la vida, las cuales les van a ayudar a potenciar y sacar partido a todas sus capacidades, de una manera natural.

Daniel Goleman, autor del libro "Inteligencia Emocional", descubrió que las personas que aplican la Inteligencia Emocional en sus relaciones personales, generan los siguientes beneficios:

Cómo superar la Vergüenza en 3 Pasos

Google ha vuelto a sorprendernos con el Doodle dedicado a René Leännec, médico francés, que en 1816 inventó el estetoscopio, aparato que permitió a la medicina occidental, detectar mediante el sonido, problemas respiratorios en los enfermos, a la vez que a René le permitió pasar a la historia, gracias a su vergüenza y timidez, convirtiendo sus debilidades en fortalezas.