Gente Tóxica, Lectura Recomendada

Tras "Emociones Tóxicas", "No Me Maltrates" y "Heridas Emocionales", libros de los que tenéis reseñas a vuestra disposición en este mismo site, en este artículo os recomiendo la lectura del libro "Gente Tóxica", de Bernardo Stamateas.

En nuestra vida no podemos evitar encontrarnos con personas problemáticas. Jefes autoritarios y descalificadores, vecinos quejicas, compañeros de trabajo o de estudio envidiosos, parientes que siempre nos echan la culpa de todo, hombres y mujeres arrogantes, irascibles o mentirosos...

Heridas Emocionales, Lectura Recomendada

Este mes os recomiendo la lectura del libro "Heridas Emocionales", de Bernardo Stamateas, psicólogo y teólogo argentino que ha impartido un gran número conferencias, por diferentes lugares del mundo y autor de best-sellers como "Gente Tóxica" o "Emociones Tóxicas", entre otros.

Todos tenemos un pasado, y en ese pasado muchas veces hemos vivido momentos tristes, especialmente dolorosos, hechos traumáticos, maltrato verbal...

Inteligencia Emocional Aplicada al Deporte y a la Discapacidad

Una persona que verdaderamente se dedique con pasión a educar, a orientar, a entrenar, a enseñar o a acompañar a otra u otras personas, en un proceso o formación determinada, además de procurar estar actualizado en el tema o temas que domina, debe, bajo mi punto de vista, tener empatía hacia las personas, a las que enseña, pues es su referente, su modelo, por lo que debe tener cierta formación en Inteligencia Emocional.

Si esto mismo, lo trasladamos a cualquier disciplina de deporte adaptado, vemos que las emociones juegan un papel fundamental, pues son las señales que ayudan y facilitan la consecución de cualquier objetivo.

Os invito a ver este vídeo, en el que la coach, Yolanda Cañizares, en la I Jornada de Formación para Entrenadores de ParaTaekwondo y Artes Marciales Adaptadas, explica de manera muy clara y sencilla, como funcionan las emociones, ante los diferentes tipos de respuesta.

Psicología Positiva Aplicada a la Práctica Docente

Este fin de semana he tenido la suerte de poder asistir y participar en las Terceras Jornadas de Coaching Educativo, en las que se ha abordado el tema de la Psicología Positiva en la Práctica Docente, desde diversos puntos de vista.

En mi opinión, para poder aplicar esta práctica de manera certera y sin demasiado coste energético por parte de los maestros y maestras, es conveniente aprender a gestionar nuestras propias emociones y sentimientos de una manera adecuada, pues recordad que los niños y niñas aprenden más de nuestros gestos y acciones, que de nuestros dictados y teorías.

Un Maestro me enseñó hace poco que uno solo puede dar aquello que tiene. De manera que si queremos aplicar la Psicología Positiva en el aula, pero estamos sintiendo emociones negativas y no sabemos gestionarlas, nos va a resultar complejo el influir positivamente en los niños.

Para celebrar el Día Mundial del Maestro quiero compartir este sensacional cuento titulado "El Maestro Tibetano":

Beneficios de la Relación con los Abuelos

Los niños y los abuelos tienen mucho que aprender y que enseñarse los unos a los otros. Para los abuelos, por ejemplo, la relación con los nietos, sin obligación de cuidarlos, mantenerlos o responsabilizarse e ellos, les ayuda a mantener activos cuerpo y mente, lo cual mejora su capacidad intelectual y su estado físico, pues el nieto o nieta es fuente de motivación, que convierte la depresión y nostalgia en alegría y las dolencias físicas en motivo de superación.

La Envidia, una Emoción Letal

Las emociones están presentes en nuestra vida, para sentirlas y para aprender de ellas, pues cada una de ellas tiene un valor, un efecto positivo, que nos puede ayudar y fortalecernos para segur adelante.

Opción AcallaMente

Ya podemos activar la "Opción AcallaMente",  el próximo 10 de abril, Jorge Castellano, Coach e Investigador de Técnicas de Activación Mental, para una conciencia plena nos presenta esta novedosa y potente herramienta, en el Ecocentro Luz ArcoIris (C./ Gacón de Gotor, 13 de Zaragoza).Toma un gran respiro de inspiración creadora ...  su presencia es vibrante ...!

Cree en ti, para Creer en los demás

Cree en ti, para Creer en los demás es el sujerente título de la dinámica que, Concuelo Casas, Coach Educativa, ha preparado para este sábado, 13 de diciembre.

Educación Emocional y para la Creatividad, el Coaching Educativo en la LOMCE

Educación Emocional y para la Creatividad, así se llama la materia que se impartirá en todos los Centros de Educación Primaria de Canarias, de dos horas a la semana, gracias a la posibilidad que establece la LOMCE para que las comunidades oferten asignaturas de libre configuración autonómica.

A partir del próximo curso, Canarias formará a sus alumnos de primaria en educación emocional y creatividad, una asignatura que permitirá a los niños saber distinguir cuándo  y cómo se siente rabia, tristeza o miedo para así tener mayor éxito en las aulas y en la vida.

Cómo reducir el Estrés en cinco sencillos pasos

El estrés es una enfermedad del siglo XXI, causada por la necesidad de tiempo para realizar todo aquello que nos hemos propuesto, en un espacio de tiempo determinado, sin valorar debidamente nuestros recursos, posibilidades y oportunidades.

Si deseas reducir tu estrés, te propongo seguir estos cinco sencillos pasos:

Presentación del Diario de las Gallinas

El diario de las gallinas, es un libro, un cúmulo de experiencias donde siete personajes viven tesituras muy diferentes y extremas y todos ellos tienen un denominador común: el miedo.

Todos tenemos miedo y no se trata de eliminarlo sino de ponerle nombre, tomar conciencia de las limitaciones que nos genera y darnos permiso para actuar de manera diferente de modo que el resultado sea más positivo para nosotros.

Zaragoza Activa nos brinda la oportunidad de conocer esta obra original, de la mano de su autor, el zaragozano, Victor Romeo, quien pudo superar sus propios miedos, reflejándolos en los personajes que viven en este relato.

El miedo es una emoción primaria que podemos positivizar y poner a nuestro favor si somos conscientes de ello.

Tienes más información sobre este acto, en la Red ZAC de Zaragoza Activa

Lidera tus Emociones, Lidera tu Vida

Los amigos de Visión y Coachin, me han enviado esta información sobre un taller de Inteligencia Emocional que hay esta tarde: