Con la llegada de la primavera y tras un tiempo de silencio, muy productivo por cierto, quiero compartir con vosotras y vosotros, en este artículo, 4 beneficios que puede aportar el silencio a vuestras vidas.
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17/04/17
09/10/15
La Camboyana y el Nazareno, una Metáfora sobre Aprendizaje y Resiliencia
La vida esta llena de experiencias, oportunidades, decisiones, retos, desafíos, errores, aciertos, compromiso, emociones, aprendizaje, aciertos, logros y sobre todo de enriquecedores y deliciosos fracasos.
Esto es el poso que le quedo al autor de este blog, tras asistir recientemente a una fantástica conferencia de la Psiquiatra Marian Rojas, sobre cómo entrenar a los niños en la adversidad, en la que valores como la Resiliencia o el Optimismo, tienen un papel muy importante en el correcto desarrollo evolutivo de las personas.
En un determinado momento de la conferencia, la Doctora Rojas relató una historia basada en su experiencia en Camboya, que comparto de manera resumida con vosotros, pues me pareció impactante y llena de valores y emociones:
21/08/15
7 Trucos para Evitar la Depresión Postvacacional
Tras unos días de desconexión y desinfoxicación, que te recomiendo personalmente para conectar con la esencia de la vida, es importante saber como podemos volver a nuestras actividades diarias, sin perder energía, motivación o salud emocional, aspectos muy importantes a la hora de plantearnos y alcanzar nuevos objetivos.
Para evitar caer en depresión y en la monotonía de la rutina y que la vuelta de vacaciones sea un poquito más llevadera, te animo a seguir estos 7 trucos para evitar la depresión postvacacional:
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