Para más de la mitad de los ciudadanos asimilar el cambio que supone la vuelta al trabajo puede derivar en síntomas como insomnio, cefaleas, cansancio o apatía. Hay muchas recomendaciones útiles para no caer en ese síndrome postvacacional. Si no funcionan esas técnicas, hay métodos, como el que aquí te propongo, para ayudarte a hacer más llevadero el regreso.
