Encuentra Tu Persona Vitamina: Lectura Recomendada

 

Ficha Técnica

Título: Encuentra Tu Persona Vitamina

Autora: Marian Rojas Estapé

Editorial: Espasa

Género: Libro de Autoayuda

Formato: Libro de Tapa Blanda

N º. de Páginas: 308

Año de Publicación: Primera Edición: 2021

Reseña

Encuentra tu Persona Vitamina es un libro que ayuda a comprender mejor como funciona nuestra mente y nuestro cuerpo, para aprovechar y desarrollar al máximo nuestra capacidad para relacionarnos y construir vínculos afectivos emocionales, como seres sociales que somos.

A través de una lectura ágil, cómoda y sencilla, plagada de ejemplos constructivos, Marian Rojas toma al lector de la mano para acompañarlo a un viaje a las emociones, reacciones y bioquímica de cerebro, con el fin de aliviar ayudar a cada persona a vivir en calma y disfrutar al máximo de las relaciones vitales, tanto en familia, pareja, con amigos o en el trabajo.

Opinión

Encuentra Tu Persona Vitamina es un libro que quiero volver a leer, pues me ha ayudado a crecer como persona y a entender y entenderme sobre ciertas conductas y comportamientos.

Además, con este libro, me ha ocurrido una cosa curiosa, pues muchos de los consejos que la autora aporta para alejarnos de personas con comportamiento tóxico o situaciones tóxicas, me los aplicaba ya como por intuición, casi de manera natural.

Sobre la Autora

Marian Rojas es Psiquiatra y trabaja en el Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas y ha colaborado en varios proyectos de cooperación como voluntaria, fuera de España.

Recientemente, ha iniciado un proyecto sobre emociones, motivación y felicidad en el mundo empresarial. Te invito a visitar su página web.

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