lunes, 11 de enero de 2021

5 Beneficios Naturales de la Nieve para tu Mente

5 Beneficios Naturales de la Nieve para tu Mente

La nieve es conocida por muchas personas como el "Oro Blanco". por los beneficios que aporta, más allá del negocio que se ha generado con las pistas de esquí y los deportes de invierno.

La sabiduría popular, a través de los refranes muestra la riqueza que aporta la nieve, para la creación y evolución de los seres vivos, entre los que nos encontramos los seres humanos, Una muestra de ello son los refranes que hay relativos a la nieve, como por ejemplo:

"Año de nieves, año de bienes". "Buena es la nieve, si en Enero viene" o "Nieve en Enero llena el granero".

Más allá de los beneficios agrícolas  que aporta la nieve o de beneficios en negocios generados a partir de ella, la nieve tiene beneficios naturales y positivos para tu mente. En este artículo te explico 5 de ellos. Si se te ocurre alguno más, te invito a dejármelos en comentarios.

¿Qué beneficios naturales tiene la nieve para tu mente?

  • Relax Efecto Antiestrés: Ver nevar suele tener un efecto relajante, al igual que sucede con el romper de las olas del mar o el aroma de las flores. Es una información sensorial que llega hasta el inconsciente e invita a parar y disfrutar del momento presente.

  • Regreso a la Infancia: La nieve, sobre todo en países situados en el hemisferio norte, se relaciona con la Navidad, una época en la que se vuelve ver la vida con ojos de niño. Inocencia, ilusión por disfrutar de la vida. Una vida en blanco, como la nieve, y llena de posibilidades.

  • La nieve permite jugar: Cuando nieva, tanto niños como personas adultas aprovechan la nieve para jugar, para relacionarse uno con los otros, sin necesidad de estar conectados a una pantalla. Esto permite generar endorfinas y adrenalina, a través de emociones como la alegría, lo cual permite volver a la rutina con otra disposición. ya que mientras jugamos no juzgamos.

  • Fomenta la Creatividad y el Aprendizaje: Al estar en un momento de relax y esparcimiento la mente consciente deja paso a la imaginación y la creatividad. Prueba de ello son la creación de muñecos de nieve y otro tipo de construcciones. Cada muñeco es único e singular y en todos se pueden utilizar recursos baratos, para personalizarlos.

  • Actúa como recordatorio natural: La nieve permite contemplar lo grande y hermosa que es la naturaleza, algo que a las personas se nos olvida a menudo. La nieve no necesita decretos gubernamentales, para conseguir que el mundo se pare.

Espero que Filomena te haya ayudado a pararte, a respirar y a vivir el presente, de una manera más amena, en tiempos de pandemia.

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