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11/07/15

¿Cómo nos íbamos a la Cama? Articulo Vintage

¿Cómo nos ibamos a la Cama? Artiículo Vintage

La sociedad educa y enseña mucho más que la escuela. Los niños aprenden observando y, sobretodo imitando lo que han visto,  de manera que se interiorizan comportamientos y actitudes, por lo tanto debemos estar atentos y atentas a nuestros gestos y actitudes cotidianas, pues somos un ejemplo, para los más pequeños, aunque no nos demos cuenta.

¿Qué enseñamos a los niños fuera de las aulas?

01/06/15

Estrategias para Reducir el Estrés y Calmar la Ansiedad

Estrategias para Reducir el Estrés y Calmar la Ansiedad
Estrategias para Reducir el Estrés y Calmar la Ansiedad

Tener algo de estrés es bueno e incluso necesario, pues nos ayuda a estar activos para superar las pruebas y realizar las actividades y retos que asumimos y afrontamos cada día.. Sin embargo vivir continuame estresados o en permanente ansiedad, puede pasarnos factura, física, psíquica y emocionalmente, ya que el estrés y la ansiedad son dos emociones tóxicas.

Para ayudaros a reducirlas y prevenirlas, voy a describir en este artículo una serie de prácticas y sencillas estrategias para reducir el estrés y calmar la ansiedad:

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