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13/09/18

Cómo Vivir el Momento Presente, a través del Mindfulness

Cómo Vivir el Momento Presente, a través del Mindfulmess

Hoy es un regalo, por eso se le llama presente.

A veces parece que la vida se pasa volando, quizá por eso se soplan las velas en la tarta de cumpleaños.

Miles de cosas por hacer, que parece que roben momentos vitales, pues en la mayoría de ocasiones se centran en el pasado "Tenía que haber hecho esto....." o en el futuro"Tengo que hacer , voy a hacer, dentro de dos meses... cuando lleguen las vacaciones...

Estas dos situaciones acaban, en muchas ocasiones en "puf no tengo TIEMPO." "Se me va la VIDA." "Qué RÁPIDO se pasa lo BUENO."

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