La meditación es una excelente herramienta de mejora personal muy útil para el “coach” profesional, que le permite expandir su potencial, desarrollando la atención para escuchar a niveles más profundos, la concentración para estar más presente y la intuición para captar lo que no es visible.
La meditación proporciona al coach la fortaleza interior y el entendimiento de cómo auto-gestionarse y modificar ciertos patrones mentales que no son útiles en su desempeño.
Aplicada al cliente le ayuda a relajarse y de esa manera abrir su mente a nuevas perspectivas más conectadas con sus valores y su esencia. Le permite descubrir sus recursos internos que le ayudan a percibir sus circunstancias desde otra dimensión.
